完全個室、貸し切りで利用ができ、一人一人の目的に合わせて指導をしてくれるのでより効率的に理想の身体が目指せます。
日本全国どこにでもあるジムなので、出張が多い方や旅行先でもトレーニングしたい方はエニタイムフィットネスがおすすめです。
マンツーマンのほかグループレッスンもおこなっていますので、好きなように組み合わせてトレーニングに励むことも可能です。
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ご予約のない場合は、新規受付できないこともありますのでご注意ください。
「がっつり身体を鍛えたい！」というよりは、姿勢の改善や生活習慣改善、慢性的な痛みを根本から解消したい方に特におすすめのスタジオです。
急激な肉体変化を行うためには、急激に生活を変化させなくてはなりません。
さらには、若い頃のカラダに近づき、しなやかな身体が作れるといった効果も期待できます。
「正しいトレーニングで日頃の姿勢を改善したい」「腰痛や肩こりなど身体の痛みを解消したい」という方に特におすすめです。
一人で受けるパーソナルトレーニングの他、家族や友達と受けるセミパーソナルトレーニングも受け付けていますので、一人では不安な方も安心してトレーニングができるでしょう。
例えば、音楽に合わせて楽しく動けるプログラムや、リラックスできるヨガは、仲間と一緒に取り組むことで効果を実感しやすくなります。
バリアフリーの設備などにもこだわるなど、どんな人でも安心して運動できるというのが、アクトスの特徴です。
さらに、イベントや特別プログラムが定期的にあるため、運動を続ける楽しみが増えます。
公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。 click here